Soukromá členská sekce
Soukromá knihovna lekcí, dechových technik a relaxací — vaše každodenní praxe bez omezení, kdykoliv a odkudkoliv.
∞
Přístup
24/7
Kdykoliv
Nové
Každý měsíc
Aktuálně
Odemkněte všechen obsah
Jóga pro každý den
Najdete zde krátké ranní sestavy pro energický start dne i delší večerní lekce pro hluboké uvolnění a regeneraci. Jóga vás povede k vědomému dechu, plynulému pohybu a větší vnitřní rovnováze.
Zklidnění & dech
Objevte řízené relaxace, které pomáhají uvolnit napětí a zpomalit mysl. Dechové techniky vás naučí pracovat s pozorností, stresem i vnitřní rovnováhou. Dech je základem psychické i fyzické pohody.
Členství
Videa jsou dostupná v členské sekci na platformě HeroHero. Po vstupu získáte neomezený přístup ke všem lekcím – jak ke stávajícím, tak k nově přidávaným.
Obsah se pravidelně rozšiřuje, abyste měli stále nové inspirace pro svou jógovou praxi.