Studio Kamajami · Krupka
Studio Kamajami je prostor, kde se pohyb, dech a ticho přirozeně potkávají.
Jóga
pro každý den
Dech
& relaxace
Ticho
tibetské mísy
Náš příběh
Když jsme v roce 2023 začínali, neměli jsme žádný velký plán ani ambice něco „budovat". Spíš potřebu vytvořit prostor, kde se dá na chvíli vypnout, zpomalit a nadechnout se. Místo, kam se člověk může vracet, když má pocit, že je toho kolem něj příliš.
Kamajami pro nás nikdy nebylo jen o józe nebo pohybu. Od začátku šlo hlavně o atmosféru a pocit bezpečí. O prostor, kde nemusíte nic dokazovat, kde je v pořádku přijít přesně takoví, jací právě jste, a kde se nemusí nic řešit ani hodnotit.
Věříme v jednoduchost, vědomý pohyb a klid, který nevzniká tlakem, ale pozorností. Lekce vedeme tak, aby dávaly prostor tichu, dechu i vlastním pocitům. Bez spěchu a bez porovnávání.
Kamajami je místem, kam se chodí zpomalit, urovnat si myšlenky a na chvíli se vrátit k sobě. A odkud se pak odchází o něco klidnější, lehčí a víc v kontaktu se sebou samým.
Lektorka studia
Jóga jako prostor pro návrat k sobě.
O mně
Jmenuji se Katka Škorvagová, jsem lektorka jógy, věčná studentka, pozorovatelka života a průvodkyně vnitřním světem. Jóga pro mě není jen fyzický pohyb, ale cesta k vnímání dechu, přítomnosti a radosti z bytí.
Praxe
Vnímám život jako neustálý tok změn, které nás učí být flexibilní a otevření. Tuto moudrost sdílím s ostatními, když je vedu zpomaleným rytmem jógy k sobě samým, k jejich vlastnímu středu, kde mohou najít rovnováhu a klid.
Filozofie
Citlivost, která mě dříve brzdila, se stala mým darem. Vnímám detaily, které ostatní často přehlížejí, a to mi umožňuje vést lidi k tomu, aby se zastavili a pozorovali rozmanitost přítomného okamžiku.
Rozpis kurzů
Čtvrtek · 17:00
Lekce určená všem, kteří s jógou začínají nebo se k ní chtějí vrátit v klidu. Základní ásany, dech a relaxace.
Po · St · Čt · 18:30
Prostor pro hlubší praxi, delší setrvání v ásanách, koncentraci a vědomou práci s dechem.
Středa · 10:00
Klidná ranní lekce zaměřená na rovnováhu, vědomý dech a jemné posílení středu těla s respektem k jeho možnostem.
Pátek · 8:30
Oblíbená lekce zaměřená na probuzení těla, aktivaci energie a vědomý dech. Vhodná pro soustředěný start dne.
Úterý · 18:30
Protažení celého těla, posílení hlubokého stabilizačního systému a přípravná pránájáma. Ideální pro zklidnění po náročném dni.
Po · St · 16:45
Šetrná práce s páteří, jemné posílení HSS a uvolnění zad i pánve. Vhodná při bolestech zad i jako prevence.
